tiistai 31. tammikuuta 2012

Selkäongelmia ja hyvinvointiasiaa

Naps, sanoi selkäni viimeviikon lopulla. No, ei se oikeasti mitään sanonut mutta kipeäksi se tuli. Perjantaina jouduin hengittelemään tavallista pinnallisemmin, sisään hengittäminen kun pisti kipeästi yläselkään. Töissä fysioterapeutti käsitteli selkääni kesken työnpäivän, ja siitä taisi ollakin apua. Lauantaina yläselkä voi paremmin mutta alaselkä jumitti. Olin silti töissä, vielä eilenkin iltavuorossa. Kipeää teki. Päätin että selkä on saatava kuntoon ennen lentomatkaa. Istuminen nimittäin tekee erityisen huonoa. Ja edessä on kuitenkin monen tunnin lentomatka.





Kävin tänään fysioterapeutilla. Olen nyt lomaan asti sairaslomalla ja alan varovasti jumppaamaan selkää, jotta se tokenisi ennen reissua. Tässä muutamat kuvat asusta jossa olen tämän päivän hengaillut. Täytyykin kohta vaihtaa varustusta urheilullisempaan.




Ajattelin mennä kävelylenkille. Juoksu ei ehkä tee kovin hyvää nyt. Mutta juoksulenkin aion ehdottomasti tehdä vielä ennen matkaa. Kävinhän sunnuntainakin, eikä se ainakaan juoksun aikana tehnyt pahaa. Tosin lonkat oli lenkin jälkeen kipeät, ja fysioterapeutti sanoikin että selkäongelmani liittyy vahvasti lonkkiini...




Ennen fysioterapia-aikaani käväisin nopsasti ostoksilla. Hankin muutamia sisustusjuttuja. Yksi niistä on allaolevassa kuvassa oleva seepratyyny.





Tyyny toistaa hauskasti seepra-aiheista kuvaa seinällä.





Olen tainnut hurahtaa, sillä viime kesän Damin reissulta mukaan lähti seeprakuvioinen toppi. Keittiössä seepra esiintyy pöytäliinassa, sekä verhoissa. En kuitenkaan aio päällystää koko taloa seeprakuosiin, eiköhän tämä riitä.

Sunnuntaina kerroin tekeväni salaattia, johon tuli Lollo rosso-salaattia, persiljaa, basilicaa, tomaattia ja mozzarella juustoa. Vähän öljyä ja pippuria. Oli niin hyvää että tein sitä kahtena päivänä peräkkäin, ja teen ehkä vielä tänäänkin!




Terveellisistä smoothieista tuli pidettyä muutaman viikon tauko, mutta nyt olen taas kunnostautunut niissäkin. Aineksina olen käyttänyt porkkanamehua, maitorahkaa, avokadoa, banaania, hunajaa, mansikoita, puolukoita, mustikoita ja maitoa.

Olen lukenut joskus että karoteeni imeytyy parhaiten mehun muodossa. Siksi lisään pirtelööni porkkanamehua. Vaihtoehtoisesti voisin puputtaa esimerkiksi porkkanaraastetta, jota olen muuten tänään jo syönytkin.

Tässä vielä suora lainaus Vogel.fi sivustolta: Luomuviljellyistä porkkanoista puristettu täysmehu sisältää runsaasti hyvin imeytyvää beetakaroteenia, joka mm. edistää ihon, limakalvojen ja silmien hyvinvointia. Porkkanan karoteeni on porkkanan soluseinämän sisäpuolella. Karoteeni ei pysty läpäisemään soluseinämiä, vaan vapautuu ainoastaan silloin kun soluseinämät rikkoutuvat. Tämä tapahtuu esim. porkkanaa puristettaessa, raastaessa tai tehokkaasti pureskellessa. Tehokkaimmin karoteeni imeytyy mehun muodossa. Mehu sopii erinomaisesti erilaisiin kuureihin esim. ennen auringonottoa ja paastojuomaksi.






Miten muuten sinä hoidat terveyttäsi? Napsitko vitamiinit purkista, vai syötkä niin monipuolisesti että vitamiinilisälle ei ole tarvetta? Entä kuinka liikut?

Täytyy myöntää että tällähetkellä ruokavalioni on monipuolisempi kuin liikuntaharrastukseni. Olen innostunut juoksusta, ja näinollen kuntosalilla käynti on uohtunut. Ammatissani selkä pitäisi pitää kunnossa, muuten se ei kestä. Olen miettinyt levypainosarjan hankkimista. Sellaisen, mitä bodypumpissakin käytetään. Sillä saisi monipuolisesti käytyä lihakset läpi kotona, eikä tarvitsisi odotella kuntosalilaitteiden vapautumista, tai kuunnella muden hassuja höpinöitä. Tai mikä pahinta, joutua keskustelemaan jonkun kanssa kun yrittää käydä ohjelmaa läpi!

Sattuuko sielä kenelläkään olemaan kotona levypainosarjaa, tai muuten niistä kokemusta?
Oma kokemukseni kyseisiin painoihin liittyy lähinnä bodypumppiin.

Sitten pakkaseen ja happihyppelylle! Mukavaa illan jatkoa!

Ansku

sunnuntai 29. tammikuuta 2012

Pari uutukaista

Tämä viikko on kulunut enemmän tai vähemmän työn merkeissä, mutta välillä olen ajautunut shoppailemaankin. Yksi uusi hankintani on Espritin ihana neuleliivi, jossa suloisena yksityskohtana on neuloksella päällystetty hakaneula joka pitää neuleen kiinni.






Neule on niin lämmin. Olen tosi tyytyväinen että ostin sen, vaikka olenkin yrittänyt olla säästölinjalla ensiviikon matkalle lähtöä ajatellen.




Kun ostin tuon neuleliivin, olin oikeasti lähtenyt kaupungille tarkoituksenani hankkia The Body Shopista bodybutter. Löytyi sekin onneksi. Mielessäni siinsi appelssiinin tai vanillan tuoksuinen vartalovoi, mutta ensimmäistä ei ollut, ja jälkimmäinen myytiin duo-pakkauksessa jota en halunnut. Paperipussiin pakattiin siis mangolta tuoksuva butter.





Mango vartalovoi on tarkoitettu kuivalle tai erittäin kuivalle iholle. Tuoksuu hyvin vahvasti mangolta(tosin mieheni piti tuoksua persikkana) ja on koostumukseltaan paksua ja samettista.




Olen luokitellut vartaloni ihotyypin hyvin kuivaksi, sillä se hilseilee, kutiaa rajusti ja näyttää ikävältä. Kuitenkin, kun olen sivellyt tätä voidetta kauttaaltaan vartalolleni illalla, on se aamullakin tuntunut rasvaiselta. TBS:in nettisivuilla neuvotaankin käyttämään voidetta kuorinnan jälkeen.

Kävin tänään juoksemassa, ja täytyy sanoa että nyt jos koskaan sain kokea sen kuuluisan flow-tilan. Juoksu kulki, ilma oli nätti ja juuri sopiva juoksua ajatellen. Lenkkarit ei lipsuneet lainkaan. Teinkin normaalia pidemmän lenkin ja voi ihanuutta miten hyvä fiilis siitä tuli! Näitä lisää, kiitos :)
Nyt alan iltapalan tekoon. Ajattelin valmistaa salaatin, johon laitan Lollo rosso-salaattia, persiljaa, basilicaa, tomaattia ja mozzarella juustoa. Ehkä vähän öljyä ja pippuria... Nam!

Puhtia ensiviikkoon!

Ansku

lauantai 28. tammikuuta 2012

Terveyttä kerrakseen

Piipahdin tällä viikolla luomuruokakaupassa ja nappasin sieltä mukaani kahta eri luomuteelaatua. Pai Mu Tania, sekä Senchaa. Teelehdet ovat peräisin Kiinasta ja teet on pakannut Sonnentor, Itävaltaltalainen luomuyrttien ja -mausteiden jalostukseen keskittynyt yritys.






Pai Mu Tan on valkoista teetä, ja nimi tarkoittaa valkoista pionia.
Teelehtien satoa kerätään vain muutaman viikon ajan vuodessa ja keräys tehdään vain niistä teepensaan oksista, joissa on suuria valkoisia lehtiä ja hopeisia nuppuja. Lehdet kuivataan ulkoilmassa auringossa, jolloin ne säilyttävät korkean flavoinoidi- ja antiokisanttipitoisuutensa(Ekolo.fi).

Maku on hyvä, aika mieto Sanoisin kuitenkin että paremman makuinen kuin Twiningsin valkoinen pussitee. Teelehdet ovat hyvänkokoisia.

Ekolo.fi kertoo näin: Valkoinen tee sisältää vihreää teetä enemmän virus- ja bakteeri-infektioita torjuvia ainesosia(vink vink vaan kaikille! En olekkaan vielä sairastanut. Juon valkoista ja vihreää teetä päivittäin). Valkoisen teen on todettu vaikuttavan erityisesti ihon hyvinvointiin, pitäen sen terveenä ja kimmoisana. Se sisältää myös vähiten kofeiinia ja enemmän rauhoittavaa teaniinia, joten tämän teen juomisella on muita teitä pehmeämpi vaikutus.

Sencha on vihreää, japanilaistyyppistä teetä, joka Ekolo.fi sivuston mukaan on prässätty kevyesti. Vihreällä teellä on myös hyviä terveysvaikutuksia ja se sisältää mm. antioxidantteja.

Maku on aika perus, vihreän teen maku, josta itse ainakin pidän. Lehdet ovat tässäkin laadussa hyvän kokoisia, eli isoja.

Vielä tietoisku Ekolo.fi sivulta:

Tee...

  • on rentouttavaa ja rauhoittavaa, vähentää stressiä
  • nostaa henkistä virkeyttä
  • sisältää vähemmän kofeiinia kuin kahvi (pehmeämpi vaikutus)
  • estää kognitiivisen toiminnan heikentymistä
  • vaikuttaa myönteisesti verisuonten ja sydämen hyvinvointiin
  • parantaa immuniteettisuojaa ja estää solujen vanhenemista ja rappeutumista
  • suojaa joiltain syöpälaaduilta
  • vähentää halvauksen riskiä
  • hoitaa bakteeri- ja sieni-infektioita
  • vähentää suun bakteerikasvua estäen pahanhajuisen hengityksen muodostumista

Teen lisäksi paloin halusta maistaa luomuraakasuklaata.




Tässä suora lainaus Organicyou sivustolta: Rawr -raakasuklaan valmistusaineiksi hyväksytään vain laadukkaimmat raa'at, luonnonmukaisesti viljellyt ainekset. Käytetty kaakao on kylmäpuristettua, eettisesti tuotettua perulaista luomukaakaota. Makeutukseen käytetään luonnollista ja vähän verensokeria heilauttavaa agaavenektaria. Suklaat eivät sisällä maitotuotteita, valkaistua sokeria, keinotekoisia tai kovetettuja ainesosia, halpoja emulgaattoreita, kemiallisia säilöntäaineita tai väriaineita. Sen sijaan ne ovat täynnä antioksidantteja, entsyymejä, hivenaineita ja vitamiineja sekä kaiken lisäksi todella herkullisen makuisia. Tämän suklaan syönnistä ei tarvitse tuntea syyllisyyttä!






Suklaa, jolla itseäni parasta aikaa hemmottelen, on maustettu appelsiinilla. Todella hyvää. Suosittelen ehdottomasti maistamaan.
Tästä tulee mieleen Jaffakeksit!

Tällaisista terveellisistä jutuista onkin nyt ajankohtaista kirjoittaa, sillä jos olisin valinnut toisin, olisin nyt pienessä hiprakassa, saunaillassa. Päätin kuitenkin etten tuhlaa huomista(yhtä ainutta) vapaapäivääni krapulaan ja väsymykseen. Juon siis teetä ja syön suklaata. Ja Bloggailen. Voiko terveellisempää illanviettotapaa ollakkaan? :)

Terveellistä viikonloppua sullekin!

Ansku

torstai 26. tammikuuta 2012

Musta linja jatkuu

Tänään onkin ollut kiva päivä! Eikä suinkaan vain siksi että olin tänäänkin shoppailemassa, vaan siksi että vaikka olinkin työpaikallani, en joutunut varsinaisesti tekemään töitä.

Meillä oli EKG koulutusta, ja se oli aivan loistava. Kerrankin on niin ettei ole mitään negatiivista sanottavaa. Täyttä asiaa 7 tuntia, höystettynä loistavilla esimerkeillä. Yksi hauska katsottiin You tubesta.

Ja tietenkin se on aina plussaa kun ei tarvitse pukeutua työvaatteisiin vaan ihka omiin. Tällaisessa asussa istuin oppimassa.





Näköjään aika tummanpuhuvalla linjalla jatketaan, niinkuin eilenkin.

Jää nähtäväksi löytävätkö pastellivärit vaatekaappiini, ne kun rynnistävät taas keväällä muotiin. Ainakaan nyt en tunne minkäänlaista vetoa vaaleanpunaiseen ja muihin hattaraväreihin. Jalokivivärit, sekä kaikki kirkkaat värit kiinnostavat kyllä. Tai no, vaalean keltaisen kohdalla voisin tehdä poikkeuksen. Mitä värejä sinä himoitset vaatekaappiisi?

Sitten ulkoilemaan! Illan jatkoja!

Ansku

torstai 19. tammikuuta 2012

Ostoksia ja teen juontia

Tiistaina törsäsin tuparilahjaksi saadun Pentikin lahjakortin.

Löysin kaipaamani purkin irtoteelle,





sekä teesiivilän. Entinen olikin järkyttävän epäkäytännöllinen. Juhlapöytään, vaikka coctailpiirakoita varten löytyi nätti, puinen voiveitsi.


Ja sitten se tärkein. Olen himoinnut porokynttelikköä jo monta vuotta, ja nyt vihdoin sain sen koristamaan kotiamme. Joku voisi mieltää kyseisen messinkisen ihanuuden joulukoristeeksi, mutta en minä. Meillä se koristaa nyt olohuoneen tv-tasoa(voiko sanoa tv-taso jos siinä ei ole edes telkkaria).




Tässä kun on nyt teevälineistä ollut puhetta, niin mielenkiinnosta haluaisin tietää, juotko sinä irto- vai pussiteetä, ja miksi näin?

Itse juon kumpaakin, mutta aina vain enemmän ja enemmän lämpenen irtoteelle. Olen jostain lukenut irtoteen olevan laadukkaampaa kuin pussiteen(itse juon muuten yrttiteetä, sekä valkoista ja vihreää teetä, äärimmäisen harvoin nautin mustaa teetä).

Ekologisempaa irtotee ainakin on, jätettä syntyy huomattavasti vähemmän. Ekologisuuden nimissä luin kuluttajaviraston ja WWF:n sivuilta teenviljelystä. Voin hiukan huokaista, sillä teenjuonti on ekologisempaa kuin kahvinjuonti, mutta ei tämäkään hyvältä kuulosta: Teeviljelmien tieltä hakataan arvokasta sademetsää. Teepensas aiheuttaa eroosiota ja vaatii runsaasti lannoitusta, mikä taas köyhdyttää maaperää. Teen kuivatus kuluttaa myös paljon polttopuuta.

Entä eettisyys sitten? Kehitysmaissa työtekijöillä on usein kurjat oltavat. Teen eettisyydestä voi varmistua ostamalla reilun kaupan teetä, jota on onneksi saatavilla entistä helpommin.
Itse taidan alkaa hifistellä, ja otan vihikoiran mukaan teeostoksille: "etsi reilun kaupan luomuteetä".


Tiedätkös muuten, mikä kertoo että kyllä se kevät on tulossa? No tietenkin se, kun ruokakauppoihin alkaa tulla tulppaaneja myyntiin. Ostin omani tänään.



Valkoiset kukat ovat vaan niin nättejä, vai mitä olet mieltä? Taidan hakea huomena maljakkoon täydennystä. Noitahan on ihan liian vähän!

Kukkaostosten lisäksi tein tortilloja tänään. Vai menikö se niin että toimin apulaisena pääkokille..?





Suloinen kummityttöni oli meillä tänään, ja hauskaa riitti! Noilla pienillä on sitten hyvä mielikuvitus! Mentiin piilosta, luettiin, tehtiin ruokaa, syötiin, leikittiin poliisia... Ja nyt mä olenkin ihan puhki :)

Mukavaa illan jatkoa!

Ansku

keskiviikko 18. tammikuuta 2012

Synttäriasu

Huomenta! Olin viimeyön töissä ja nyt tässä silmät ristissä yritän jotain heräämisen tapaista. Kello herätti kesken painajaisen nyt on mahanpohjassa ällöttävä olo. Piti jopa soittaa miehelle töihin, että auta!

Kohta on saatava silmät oikeasti auki koska lähden hakemaan siskonlapsia koulusta. Sisko itse, miehensä kanssa suunnistaa tänään Thaimaan lämpöön. En ole lainkaan kateellinen, enpä... No, ei ole pitkä aika kun itse istun koneessa ja odotan jännityksellä laskeutumista Sri Lankan kamaralle. Sinne aurinkoon ja lämpöön, ahh!

Viime sunnuntaina juhlittiin mummuni 85-vuotis syntymäpäivää. Minä ja mieheni pöllähdettiin paikalle kolmen tunnin yöunien jälkeen, joten laittautumiseen ei ollut juurikaan aikaa.





Peitevoide, nuttura, huulipuna, poskipuna ja skarppi bleiseri. Niistä on krapulaisen juhla-asu tehty!

Sitten aamuteen kimppuun ja autoilemaan. Kivaa päivää sulle!

Ansku

maanantai 16. tammikuuta 2012

Tuparilahjat

Tupareista vielä vähän.
Vasta eilen saatiin avattua lahjat. Jos olisi joulu, olisin ihmetellyt kuinka kilttejä ukkoni kanssa ollaankaan oltu!





Lahjoja tuli joka lähtöön, humoristisesta ovimatosta





yhtä hassuun tauluun,



ja pulloon.






Meillä on ennestään astioina keltaista Teemaa. Sitä ei ole enään saatavilla lisää, ja koska haluaisimme astiaston joka käy arkeen ja juhlaan, toivoimme valkoista Teemaa vanhan keltaisen rinnalle. Toivomuksemme kuultiin, ja astiaa pukkasi.! Viiniä tuli myös monenmoista. Osa ei päässyt kuvaan asti koska niitä tuli maisteltua jo juhlailtana.





Iittalan Essence-viinilasit ovat kovasti mieleemme, ja saimme täydennystä kaappiin. Juomalaseina käytämme Verna-laseja ja sellaiset löysimme yhdestä paketista. Ja itseasiassa tarpeeseen tulivatkin, sillä nämä lasit poistuvat jossain kohtaa valikoimasta. Rikkoutuvien tilalle ei niitä sitten enään saa.

Saunan ikkuna kaipaa verhoa. Vierastan kuitenkin ajatusta että laittaisin siihen perinteisen, valkoisen pitsiverhon. Musta pitsiverho onkin sitten ihan eri juttu! Anoppi oli laittanut virkkuukoukun(tai jonkin muun kutimen) laulamaan!





Yhdestä paketista paljastui kaikkea tarpeellista arkeen, sekä ihan huippusuloista HelloKitty vessapaperia! Antaja muisti että olen suuuuuri fani! Mutta eihän tuota raaski käyttää...





Pyyhkeitä, pöytäliina, lahjakortti, äidin kutomat villasukat, tumput ja pipo, vessan matto(josta kylläkin tuli Demin matto)ja vähän suklaata. Kyllä nyt pärjää







Lopuksi vielä ihana kortti, niin teemaan sopiva!






Aijai, nautin juuri ihanan sushi-annoksen, ja vähän suklaakakkua päälle. Hemmottelen itseäni kun en pääse lenkille. Olin eilen juoksemassa, tunti meni kuin siivillä. Tänään herätessäni huomasin että polvi on niin kipeä ettei lenkille parane mennä lainkaan tänään. Huomena ei juoksemista tulisi muutenkaan mitään, sillä mulla on nukkumapäivä. Menen tänään yöksi töihin. Saas nähdä kuinka polvi kestää jos on vuodepotilaita... Torstaina olisi seuraava juoksulenkki jos polvi on parantunut. Missään kohtaa eilisellä lenkillä ei sattunut, enkä huomannut että olisin liukastellutkaan. Outo juttu.

Sitten päikkäreille jotta jaksaa valvoa! Mukavaa viikonjatkoa!

Ansku

sunnuntai 15. tammikuuta 2012

Tupaantuliaiset

Kauan odotetut tuparit olivat eilen. 15 tuntia yhtä juhlaa vain! Sitten muutaman tunnin yöunet ja tänään oli muorin kasiviis bileet lounaan muodossa.

Lauantaina klo 16 oli kutsuttu ensin meidän kummankin perheet ja mun pari kaveria lapsineen. Bileet jatkui niin että seiskalta paikalle tuli loput kaverit. 30 ihmistä oli kutsuttu ensimmäiseen "kattaukseen" ja saman verran illalla. Ihan kaikki ei tullut, mutta kyllä täälä väkeä oli ihan riittävästi silti. Jossainvaiheessa naureskeltiin että seuraava talo mikä ostetaan, on isommalla eteisellä.

En ehtinyt ottaa asukuvaa erikseen, joten tässä pari kuvaa jossa bileasu näkyy. Mun kanssa kuvassa on osa maailman parhaista tytöistä.




Jos ihmettelet mitä mulla on jalassa, niin villasukathan ne.




Hain tuparikakun Pito-Piioilta, tekijänä oli tämän blogin kirjoittaja. Siinä on meidän talo




ja Demi-koira tietenkin vahtimassa pihaa.




Hyvää oli, ja asiointi sujui hienosti. Suosittelen lämpöisesti.

Nyt on aika väsy, sillä bileet venähti aamukuteen asti, ja nukkumaan kömmittiin seiskalta. Baariin ei lähdetty. Vietettiin viimeisten vieraiden kanssa mukavaa aikaa tanssien ja vähän laulaenkin. Kädenvääntöäkin harrastin ja nyt on haukkari ihan jumissa! Oli superhauskaa, ja oikeastaan juuri sellaista kuin olin salaa toivonutkin.
Nämä taisivat olla elämäni viimeiset omat tuparit(ellei tapahdu jotain ihan kamalaa)... Nyt lahjoja tutkimaan ja nukkumaan. Pus pus!

Ansku

perjantai 13. tammikuuta 2012

Kosteus-suihke hiuksiin ja kasvovoide

Ostin Sri Lankan matkaa ajatellen kosteuttavan suihkeen joka selvittää takkuja. Viimevuoden Filippiinien reissulla merivesi teki temput ja takut hiuksissani olivat jotain ihan käsittämätöntä. Ja hiukset tietenkin surkeassa kunnossa matkan jälkeen. Nyt kun yritän pitää hiukset jonkinmoisessa kuosissa tulevia häitä varten, suihke tulee varmasti tarpeeseen.

Kyseessä on siis Schwarzkopfin BC Bonacure Moisture kick kosteuttava hoitosuihke. Tuotteen luvataan selvittävän ja kosteuttavan tehokkaasti normaalit, kuivat ja kiharat hiukset. Sisältää hyaluronihapon johdannaista(tästä heti plussapiste, kurkkaa tämä postaus niin tiedät miksi), joka yhdessä Amino Cell rebuild-teknologian kanssa palauttaa hiuksiin niiden ihanteellisen kosteustasapainon ja korjaavat hiuksen rakennetta sisältäpäin(kysynpähän vain kuinka tämä "sisältäpäin" onnistuu). Tuloksena sileät, kosteutetut hiukset sekä tervettä kiiltoa ja joustavuutta.

Suihke kosteuttaa ihan kivasti ja auttaa kyllä selvittämään takkujakin mutta tuoksusta miinusta. Se on aika vahva, eikä lainkaan minun mieleeni. En osaa oikein edes kuvailla sitä, mutta hedelmäinen se ei ole. Oi, olisikin jokin ihana vaikka appelsiinin tai mangon tuoksu... Nam! Silikonia taitaa olla, joten jos paljon suihkii, niin tulee varmastikin lättätukka. Mutta pääasia on kuitenkin se että auttaa takkujen selvittämisessä. Siksihän tämän hankin. Eli näin nopeasti arvosteltuna ja lyhyellä käyttökokemuksella kouluarvosana 8.







Toinen uusi tuote minkä juuri hankin, on Eucerin Q10 Active kosteusvoide. Aiemmin olen käyttänyt samalta merkiltä Hyaluron filler-yövoidetta ja tykkäsin kovasti. Nyt olin vailla päivävoidetta ja halusin nimenomaan tuotteen joka sisältää Q10:ä. Tässä lainaus omasta blogistani, tästä jutusta:

Koentsyymi Q10 on vitamiinien tapainen aine. Se estää vapaiden radikaalien toimintaa soluissa vahvistaen niitä. Sitä on kaikissa kehon soluissa mutta iän ja stressin mukana sen toiminta hidastuu jo 35-vuotiaasta.
Hyödyt ulkoisesti käytettynä:
-toimii antioksidanttina
-parantaa mikroverenkiertoa
-parantaa solujen uusiutumisprosessia, estää soluvaurioita ja näin hidastaa ihon ennenaikaista vanhenemista antaessaan soluille energiaa
-korjaa UV-säteilyn aiheuttamia vaurioita ihossa
-rauhoittaa stressin ja ilman saasteiden iholla aiheuttamia ärsytyksiä.

Käytin Hyaluronihappoa sisältävää yövoidetta kuuriluontoisena ja nyt tehohoidan nassuani jonkinaikaa tällä. Säästän näiden tuotteiden tehot myös vanhemmalle iholle, sillä en oikeastaan usko mihinkään Thermal Plankton tai "aktivoi ihosi nuoruus" hömppään. Iholleni on kuitenkin alkanut vaivihkaa ilmestyä juonteita, joiden en halua muuttuvan rypyiksi, katsotaan lähteekö ne tällä tehohoitokuurilla.

No, palataan nyt kuitenki vielä voiteeseen. Purkin kyljessä sanotaan mm. näin: Q10 torjuu ryppyjä kahdella tapaa:

1. Se tuo ikääntyneeseen ihoon uutta energiaa kiihdyttäen solujen uusiutumista ja vähentäen ohuiden juonteiden ja ryppyjen syntyvyyttä.

2. Sen antioxidanttivaikutus auttaa ehkäisemään ryppyjen syvenemistä ja uusien ryppyjen syntymistä. Täyteläinen koostumus sisältää myös C-,E- ja H -vitamiineja joiden ansiosta voide ravitsee herkkää kuivaa ihoa tehokkaasti.

Voide on kellertävää ja paksua, ihana levittää kasvoille. Paketissa luvataan voiteen olevan tuosuton, mutta kas, kyllä minun nenäni löytää voiteesta kirpeähkön, jopa melko voimakkaan tuoksun! Sopii extrakuivalle ihollekin, sillä minun kuiva ihoni ei saa tätä kovinkaan nopeasti imaistua. Riittää naamatauluuni hyvin yövoiteeksikin. Aamulla posket ovat pehmeät. Kouluarvosana 9.

Huomena(tai siis näköjään tänään, kellohan onkin jo yli puolenyön) on pilepäivä eli tuparipäivä, ja onkin paiskittu hommia sen eteen. Siivosin hiki päässä, ja tarjottaviin on tuhlattu liikaa rahaa. Seuraavat isot juhlat taitaa ollakin sitten häät. Tai sitten täytyy pyytää jengiä nyyttärimeiningillä. Ei huono idea lainkaan. Nyt nukkumaan, jotta jaksaa huomea juhlia!

Kivaa viikonloppua!

Ansku

torstai 12. tammikuuta 2012

Käytiin eilen katsastamassa hääjuhlapaikkaehdokas, ja rakastuttiin kyseiseen mestaan kumpikin. Aivan ihana ja kaunis, vähän rosoisesti sisustettu. Paikka oli kuitenkin vasta toinen mitä ollaan käyty ihmettelemässä, joten ei vielä varausta tehty. Vielä ainakin kaksi paikkaa täytyy käydä tsekkaamassa. Tässä pari kuvaa juhlapaikan edustalta.








Mikähän mua vaivaa tänään. Ei oikein meinaa herätä millään ja ajatus ei kulje ei sitten ollenkaan. Ihan vaan tämä koneella oleminen on hankalan oloista. Ja juoksemaan pitäisi mennä... Ei hitto.

Lauantaina on tuparit ja kävin hankkimassa muutamia juttuja niitä ajatellen. Huomena olisi edessä iso kauppareissu ja Alkossakin tarttis kai pyörähtää.

Kai mun tarttee nyt luovuttaa, kun ei tästä tule mitään. Tuijotan loppupäivän sitten kai seinää...

Parempaa päivää sulle!

Ansku

maanantai 9. tammikuuta 2012

Uusi mekko

Tilasin vähän aikaa sitten Henkkamaukalta muutamat tabletit pöytään, ja siinä samalla klikkasin koriin myös kirsikan punaisen hameen.






Ei oikein kuva tee oikeutta tuolle herkulliselle värille, ja helma on oikeasti paljon muhkeamman näköinen. Materiaali on jotain satiinin tapaista ja aika paksua. Hamosen kuvasin ihan näin suoraan paketista repäistynä, on siis aika ryppyinen vielä. Vähän mietin jos pukisin tuon lauantaina kun on meidän tuparit... Mitäs sanot? Sopiiko bileisiin?

Täytyy lähteä vielä kyläilemään kaveripariskunnan luo. Mennään sopimaan yksityiskohdista tulevan reissun suhteen. He nimittäin ilmoittivat että tulevat samalla lennolla Sri Lankaan kuin me. Hauskaa! :)

Illan jatkoja!

Ansku

sunnuntai 8. tammikuuta 2012

Lenkkeilyä pakkasessa

Joulukuun lopussa leuhotin rantaankuntoon 2012 puolesta. Vaikkakin täytyy myöntää että täysin ilman herkkuja en ole ollut, olen siitä huolimatta hukannut kilon johonkin matkan varrelle.

Viimeksi äsken kävin hölkkälenkillä, vaikka hirvitti kuinka keuhkot kestää pakkasessa. No, hyvin kesti kun hölkkäili rauhallisesti. Yritin ottaa lopuksi spurtin mutta siitä ei tullutkaan mitään. Jääkööt ne sitten leudommille ilmoille.




Tässä meidän vuoristokoira demonstroi kuinka kylmä täälä onkaan! Hrr...

Täytyy alkaa venyttelyhommiin, ja sitten syvennyn muiden blogeihin joissa en ole ehtinyt pariin päivään käydä ollenkaan!

Puhtia ensiviikkoon! :)

Ansku

torstai 5. tammikuuta 2012

Tuotteet kiharoille

Päästäni kasvaa vain suoria hiuksia. Sellaisia itsepäisiä, jotka eivät halua taipua kiharalle. Joskus olen saanut maaniteltua ne taipumaan tahtooni, mutta tunnin kuluttua kiharoista on muisto vain. Joskus taas olen laittanut niihin niin paljon erilaisia aineita, että hiuksilla ei ole ollut vaihtoehtoa. Kostoksi ne ovat menneet aivan liikumattomiksi ja koviksi.

Nyt siihen on tullut muutos. Sain Joulupukilta kauan himoitsemani kihartimen, ja kävin shoppailemassa myös tarvittavat aineet kiharan rakentamiseen. Kokeilin uudenvuoden aattona tätä comboa ensimmäistä kertaa ja kyllä, nyt saan vihdoin kauniit, kestävät ja liikkuvat kiharat.





Pesin hiukset ja pursotin tennispallon kokoisen määrän Wellaflex 2nd day muotovaahtoa kädelle ja siitä tasaisesti hiuksiin harjaa apuna käyttäen. Kuivasin hiukset pää alaspäin jotta tyveen tulisi hiukan kohotusta.

Pullossa lukee näin: joustavaa extra voimakasta pitoa ja upeaa tuuheutta kampauksellesi jopa kaksi päivää. FlexVolume depot muodostaa tyynymäisen rakenteen, joka antaa hiuksillesi välitöntä lisätuuheutta. Säilyttää hiuksesi joustavuuden. No, en tiedä siitä tuuheudesta, itse laitoin tuotetta kampauksen pohjalle karheutta ja rakennetta tuomaan.





Sitten vuorossa ihmeaine josta sain syyttää kestäviä kiharoita, yhdessä Remingtonin huippuhyvän kihartimen lisäksi. Suihkuttelin Goldwellin styleSign Curl Twist Aroundia kuiviin hiuksiin ennen kihartamista.

Seuraavaa luvataan: pitkäkestoisiin, upeisiin kiharoihin. Luo kestäviä kolmiulotteisia kiharoita. Sopii jopa suoriin hiuksiin. Erittäin pitkäkestoinen. Sisältää Thermo-protect-lämpösuojan ja värinsuojan.

Voin kertoa, tästä en luovu. Skeptisenä aineen teholle suihkuttelin tätä hiukan liikaa, vähempi olisi riittänyt ihan hyvin. Suuri plussa lämpösuojasta joka sisältyy tuotteeseen!

Kiharan kiinnittämiseen hankin Wella professionalsin aerosolittoman hiuskiinteen, jonka pito on 2/4. Suihuttelin hiuksiin kauttaaltaan tarpeeksi kaukaa.
Ja näin seisoo pullon kyljessä: koe ainutlaatuinen muotoilun ja pidon välinen tasapaino. Työstä ja kiinnitä luovia tyylejä wet-to-dry-hiuskiinteellä.

Käytin kaikkia näitä aineita ja välinettä tosiaan ensimmäistä kertaa, joten luulen että tässäkin harjoitus tekee mestarin. Tästä on hyvä jatkaa, ainakin tuotteet ovat hyviä.

Ansku

maanantai 2. tammikuuta 2012

Tänä vuonna

Tänä vuonna aion

juhlia tupareitamme





juhlia syntymäpäiviä




rentoutua Sri Lankassa





käydä baletissa





mökkeillä kesällä



suunitella häitämme




ehkä juhlia polttareitani


Haluaisin löytää myös lisää aikaa ystävilleni.



ja käydä kaupunkilomalla, ehkä Pariisissa. Olen käynyt sielä kerran, mutta koska matka ei mennyt ihan putkeen, haluaisin kokea sen uudelleen.





Uudenvuoden lupaukseni on yrittää olla parempi työkaveri, ja jaksaa olla töissä ilman että se vie mukanaan kokonaan.

Uudenvuoden lupauksiin voisin liittää myös osan, jossa lupaan olla juomatta skumppaa enään koskaan yhtäpaljon kuin uudenvuoden aattona. Näin siinä kävi...





Eilinen päänsärky oli jotain sanoinkuvaamatonta...

Miten teidän vuodenvaihde meni? Entä teitkö lupauksia?

Ansku


kuvat täältä, täältä, täältä, täältä, täältä, täältä ja täältä.