torstai 15. tammikuuta 2015

Hyvinvointiviikko

Varsinainen hyvinvointiviikko tämä! Maanantai ei ollut lainkaan pöllömpi päivä, pääsin nimittäin pitkästä aikaa lepäilemään kosmetologin penkkiin. No joo, myönnetään, varsinainen ihonpuhdistusvaihe oli kaukana mukavasta, mutta suloiset suklaan tuoksut ja Kauneuspiste Glossin kosmetologin lempeät otteet hieronnan aikana korvasivat tämän. Ehkäpä taas puolen vuoden kuluttua uudestaan...

Tiistaina oli raakakakkujen luvattu päivä. Poikkesin päivällä Helsinkiin, ja otettiin kaimani Anna-Marian kanssa suunnaksi Kahvila Hymy, joka tarjoaa asiakkailleen ravintorikkaita raakakakkuja, suolaista raakapiirakkaa sekä raakasuklaata. Paikka minun makuuni! Vaikka mantelimaito on kuulunut jo hetken ruokavaliooni, en ole kokeillut sitä vielä kahvin kanssa. Nyt testasin. Myönnettävä on, että pidin. Maku oli suloisen pehmoinen, täyteläinen. Vai johtuiko se sittenkin suorankaupan kahvista, en tiedä. Testasin hauskan näköistä porkkanaraakakakkua, joka oli hiukan erilainen raakaruokakokemus koostumukseltaan. Porkkanainen kakku, jonka sisään oli ujutettu mm. pensasmustikoita ja päälle pähkinäistä kermavaahtoa oli herkullista. Hymy Raw Food Cafe saanee minut asiakkaakseen toistekin.

Nyt kun saisimme tänne meidänkin kulmille raakakakkukahvilan! Vink vink, Sokerileipuri Suominen, voisiko listalle lisätä myös raakakakkuja?


Aika kului taas vauhdilla, niinkuin aina kaimaa treffatessa. Hyvä ruoka ja seura, tuloksena on parempi mieli. Näinhän se menee. Illaksi otimme vielä suunnan kohti hyvinvointi-iltaa, ja Urban Mandalan tiloja. Maistelimme lisää suussasulavaa raakakakkua, hörppäsimme palan painikkeeksi detox-juoman, ja kuuntelimme mielenkiintoista asiaa mm. puhtaasta kosmetiikasta ja kehon detoxista. Mm. ravintovalmentaja Annika Havasteella oli paljon painavaa asiaa kerrottavanaan. Mutta siitä lisää myöhemmin...

Tulin juuri hierojalta. Miten ihana fiilis voikaan olla se, kun veri kierää kropassa paremmin. Neljä viikkoa kestänyt niskajumi(jota sain pahennettua mojovalla pään iskulla) on toivottavasti pian vain ikävä muisto. Toivon tosiaan, että näin olisi. Sunnuntaina hartioiden olisi kyettävä kantamaan noin kahdeksantoista kilon rinkkaa, kun lähdemme matkaan kohti Meksikoa. Hieroja oli sitä mieltä, että olisi ollut suotavaa mennä käsittelyyn vaikka jo vähän aikaisemminkin, jotta tilanne ei olisi päässyt näin pahaksi. Yritän muistaa tämän jatkossa(jälleen kerran). Itseasiassa voisinkin tehdä uuden vuoden lupauksen: käyn vielä toisenkin kerrankin hierojalla tänä vuonna. Vähintään. Käykää tekin. Varsinkin jos teette päätetyötä, tai harrastatte kuntosaliliikuntaa. Kehonhuolto unohtuu liian usein, ja muistuu vasta sitten mieleen, kun ongelmia on jo tullut.

Mutta nyt töihin! Iltavuoro kutsuu.

Ansku


P.s: lämmin kiitos kommenteista edelliseen postaukseen! Palaan niihin heti kun ehdin <3 Mikäli koet postauksessa käsitellyn asian tärkeäksi, ilahtuisin jos linkkaisit jutun omaan blogiisi, tai vaikkapa Facebook-sivullesi. Toivoisin että sen lukisi mahdollisimman moni.

8 kommenttia:

  1. Hyvä ruoka, hieronta ja leppoisa fiilis, siinä on kyllä kolmen hyvä yhdistelmä. Ihana postaus :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi kyllä. Tämä kolmikko kelpaisi vaikka joka kuukausi :D

      Poista
  2. Raakakakut ovat kyllä ihan hurjan hyviä! Itsekin tuli pyöräytettyä semmoinen jouluksi, my first :)

    Hieronta on kyllä mainio tapa huoltaa kehoa, meillä on onneksi niin kiva työnantaja että saamme käydä hieronnassa firman piikkiin joka viikko!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mä en olekkaan vielä uskaltanut itse tehdä. Tytyis kyllä ehdottomasti. Tosin, söisin se kokonaan ja huonostihan siinä kävisi, vaikka terveellistä olisikin :D Ooo, teillä on kyllä toooosi hyvin asiat. Olen ihan kade!

      Poista
  3. Voi toi Hymy on pitänyt pitkään testata, mutta aina se jää! Jumien takia säännööllinen hieronta on itsellänikin "pakko".

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Noniin, seuraavalla reissulla sit hymyyn :D

      Poista
  4. Raakakakku, mulla on selvästi sivistykses aukko. Millainen on raakakakku?
    Sitähän pitää ihan testailla.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Raakaruokia ja leivonnaisia ei kuummenneta yli 42 asteen, jotta ravinteet eivät kärsi. Esim valkoista viljaa eikä mm. gluteiinia, maitoa ja valkoista sokeria käytetä. Kakkupohjat tehdään usein esim. pähkinöistä ja taateleista tms, ja kakkuun voi tulla myös raakasuklaata, banaania, marjoja... jne...

      Poista

Kiitos kommentistasi!