maanantai 13. huhtikuuta 2015

Miten meni ensimmäinen viikko ilman makeaa?

Hyvää huomenta! Tänään on tiedossa töitä aamusta iltaan, mutta päätin tulla ennen työnvuoron alkua moikkaamaan. Kertomaan, kuinka herkkulakko sujuu. Viime viikollahan tuo alkoi. Vähensin kaikki makeat sokeriherkut ruokavaliostani pois, mutta säästin hiilaripitoiset suolaiset, jotta ensimmäisestä viikosta ei tule kertakaikkisen sietämätön. Tällä viikolla jätän pois leivän, pastan ja valkoisen jauhon. 

Mutta palataan vielä viime viikon fiiliksiin. 

Maanantaina olo oli ok. Intoa riitti mutta vatsa oli vähän kipeä. 

Tiistaina ketutti. Vatsa oli kipeä ja huonosti nukutulla yöllä oli vaikutuksensa. Makeanhimo oli kova. 

Keskiviikkona suolaisenhimo oli huipussaan. Himoitsin hampurilaisia! Järkyttävä ketutus, suorastaan masentava olotila. Vatsa oli vielä outo. Yön nukuin taas huonosti. 

Torstaina fiilis oli hyvä heti aamusta. Normaali nälkä, mutta ei mitään outoja himoja mitään kohtaan. 

Perjantaina kaipasin herkkuja jo aamusta - iltapäivällä himo vaihtui pitsaan. Pohdin myös, miksi olinkaan ryhtynyt koko hommaan, ja ettenkö todella voisi käydä ostamassa paketillista Domino-keksejä. Makuunin ohi ärsytti mennä, koska olisi ollut niin kiva käydä täyttämässä pussi irtokarkilla. Lainasin kirjastosta kirjan, jota lukemalla palautin mieleeni miksi halusinkaan sokerista eroon. Erittäin hyvä päätös. Repsahdus oli lähellä. 

Lauantaina oli hyvä olo. Ei makeanhimoa mutta päätä särki. 

Sunnuntain fiilis oli ok. Makeaa ei tehnyt päivällä mieli, ja olo oli innostunut. Suunnittelin seuraavan viikon ruokavaliota. Raskas työvuoro sai aikaan myöhäisen illan lievä herkkuhimon joka oli helppo sivuuttaa. 


Innolla uutta viikkoa päin!

Ansku

16 kommenttia:

  1. Vastaukset
    1. Hahaa! Tänään taas ei oikein suju. Jäde pyörii mielessä. Kuin myös sulle :)

      Poista
  2. Hyvä kuulla että sielläkään ei olla selvitty ongelmitta! Mulla ei makeaa tehnyt mieli juuri ollenkaan, mutta suolaista ja HIILAREITA senkin enemmän. Niitä tulikin sitten viikonloppuna nautittua hiukan liikaa ihan normi ruoan muodossa ja sen kyllä taas huomaa.

    Täälläkin mennään uutta viikkoa kohden intopinkeänä, itse en ajatellut vielä normaaliin ruokaan puuttua kuin vähentämällä hiukan hiilareita (ne turhat valkoiset roinat eli valkoisen pastan, leivän ja jauhot). Ruisleipää ja täysjyväpastaa syön vielä kohtuudella, perunaa vähennän.

    Tsemppiä sinnekin!

    hanna
    www.hannamariav.com

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Juu, vertaistukea saatavilla siis ;) Tsemppii hurjasti, kyllä me selvitään!

      Poista
  3. Hienosti selviydyit ensimmäisestä viikosta! Tsemppiä tähän seuraavaan, eiköhän ne himot viimeistään tämän viikon jälkeen ole selätetty :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin mäkin luulin mutta nyt on hiilari/makeanhimo kauhea. Johtuu kyllä stressistä, se on ihan selvä. Kiitti <3

      Poista
  4. Jes, pahin on jo takana! Terkkuja täältä salmiakkiaakkos-pussin luota, höhöö :)
    Pysy sinä kovana, minun mieleni on heikko.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Aijjai, kuulostaa niiiiin hyvältä, en ehkä kestä :D

      Poista
  5. Sulla on kova päättäväisyys, mä olisin liian heikko tuohon..

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Nyt tekee kyllä tiukkaa... Aijjai :D Mutta en ole kyllä sortunut.

      Poista
  6. On se jännä, että makeanhimoon voi jäädä niin koukkuun. Mutta kun siitä pääsee eroon, niin makeaa ei enää tee niin mieli.Minulla auttoi kyllä tuo msm-jauhe ja samaa sanoi työkaveri, jolle sitä myös tuputin.Ei enää hiomoita niin suklaataa ja karkkiakaan:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hei mäkin olen kuulut tosta. Ja mulla olis jauhettakin, käyttö on unohtunut!

      Poista
  7. Kyllä se niin on, että sokeriin jää koukkuun, mutta hyvin selätetty viikko! <3
    Upeaa uutta viikkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo, olen itsestäni ylpeä. Kunpa tämäkin viikko sujuisi hyvin :D

      Poista
  8. Mulle suklaa on se heikkous :) voi makeanhimo sentään! Mutta tsemppiä lakkoiluun, voisin joskus haastaa itsenikin tällaiseen! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo, kannattaa. Sokerittomuus tekee kropalle tosi hyvää! :)

      Poista

Kiitos kommentistasi!