torstai 18. helmikuuta 2016

Virkistävä aamun aloitus

Huomenta ystävät! Maistuisiko virkistävä smoothie? Mintusta, luomusitruunasta, avokadosta ja banaanista saat ihanan pehmeän, sopivan makean ja ahh niin herkullisen smoothien. Avokadon hyvät rasvat hellivät talvikuivaa ihoa sisältäpäin, ja sitruuna yhdessä mintun kanssa buustaa päiväsi käyntiin. Suosittelen testaamaan! 

Laita blenderiin vettä (tai jotain muuta haluamaasi nestettä. En kuitenkaan suosittele lehmänmaitoa). 
Lisää nippu tuoretta minttua, yksi avokado ja banaani, sekä luomusitruunasta neljäsosa kuorineen. Minä sujautin viime hetkillä vielä lehtikaalin lehtiäkin tuomaan kalsiumia sekä vitamiineja smoothieeni. 

Surauttele ainekset sekaisin ja nauti lempeän vaaleanvihreä juoma jäiden kanssa aamupalaksi. 


Ihanaa päivää! Minä lähden kaupungille asioille ja treffaan myös ystävän, ehkä jopa kaksi. Illalla voisikin mennä nostelemaan vähän puntteja.

2 kommenttia:

  1. Smoothiet ja hedelmät ovat ihania, todellinen aamun aloitus :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin ovat :) Lähtee päivä raikkaasti käyntiin!

      Poista

Kiitos kommentistasi!