torstai 17. maaliskuuta 2016

Oho, olen puutteessa

Haukotus. Olen ollut viime päivinä tavallista väsyneempi. Koska kurkkukin oli muutamana aamuna kipeä, epäilin tietenkin että olen tulossa kipeäksi. Sitten ynnäilin työpäiviä sekä koulupäiviä yhteen ja hoksasin, että onpas pitkä yhtenäinen pätkä. Että tarttis kai levätäkin niin ei väsyttäisi. Päätäkin on särkenyt monena päivänä. 

Eilen nostin jotain lattialta. Sitten vähän pyörrytti ja hengästytti. Hoksasin että ei perhana, oisko raudanpuutteesta tai vastaavasta kyse. Minä nimittäin olen jättänyt lihansyömisen - en nyt ehkä ikuisiksi ajoiksi, mutta ainakin toistaiseksi (en tosin ole ihan varma kuinka kävisi, jos joku haluaisi tarjota esimerkiksi mehevää hirvipaistia. Tai kunnon hampparin). 

No, tänään painelin Lifeen ja pyysin rautavalmistetta. Kuulemma beetä tarvitaan nyt erityisesti myös, joten poistuin luontaistuotekaupasta liuosmainen rautavalmiste sekä vadelmanmakuinen B12-vitamiinipurkki kassissani. 


Nyt keitän kupillisen teetä. Rauhoitun hetkeksi sohvalle odottelemaan, josko tämä jyskyttävä päänsärky väistyisi. Kuinkahan nopeasti rauta ja b-vitamiini vaikuttavat...

10 kommenttia:

  1. Mua väsytti tiistaina niin, että meinasin nukahtaa pystyyn töiden jälkeen. Otin Multivitaa ja pidän nyt kuuria yllä jonkun aikaa. Pitäisi kyllä edelleen lisätä kasviksiakin ruokavalioon :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tsemppiä sit vain! Toivottavasti väsy helpottaa <3

      Poista
  2. Mulle laitettiin viime vkolla just rautaa suoneen mut taitaa olla uusintareissu tulossa, väsymys on jotain infernaalista. En kyllä tiiä kuinka nopeesti pitäs vaikuttaakaan :P

    VastaaPoista
  3. Mulle laitettiin viime vkolla just rautaa suoneen mut taitaa olla uusintareissu tulossa, väsymys on jotain infernaalista. En kyllä tiiä kuinka nopeesti pitäs vaikuttaakaan :P

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Johan nyt. Miten siinä tollain kävi sit? Toivottavasti saat avun <3

      Poista
    2. Ei ollut nuo lääkkeet virolaislääkärille tuttuja, hoitaja sanoi et ihmeen pieni määrä kyllä määrätty. 2kk päästä kontrolli ja varmaan sit uudet raudat. Loppuu kohta vaan suonet mihin tiputtaa ku puhkovat niitä tällä tahdilla :P

      Poista
  4. B-12 vitamiinin varastot saattaa aikuisella kestää montakin vuotta ennenkuin alkaa tulla puutostila, näin muistelisin. (jos siis aiemmin olet syönyt lihaa pitkään) Mutta lisän ottaminen on hyvä aloittaa toki heti lihan syönnin jättämisen jälkeen! :) Raudan puutos näkyy nopeasti, mutta uskoisin että apua siihen saa lisästä nopeasti. Itse en ole joutunut kuuria syömään pitkään aikaan, ostin kerran pullon hirveän makuista litkua (tuli itseasiassa kaksi pulloa yhden hinnalla, toinen vielä kaapissa) ja en vain saanut alas sen rautaisen maun takia. Tosin olen siinä käsityksessä, että se imeytyisi paremmin kuin tablettina otettaessa. Miltä sinun rautalisäsi maistuu? (joku on sanonut että niitä löytyy jopa ihan hyvän makuisia) Iso peukku lihattomuudesta! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Uhh. Toivottavasti pian auttaa, on niin tylsä fiilis. Voimaton ja pää kipeä. Hitsi kun harmittaa etten hoksannut ennakoida tätä. No, kantapään kautta sit ;)

      Mun rautalisä maistuu vahvalta mehutiivisteeltä, mut jälkimaku on rautainen. Ei paha kuitenkaan. Tää on Salus Floradix-valmistetta.

      Jee, kiitti! :)

      Poista
  5. Mulla ollut ihan samoja oireita ja myös vähentänyt lihaa tosi paljon. Ei oo vähään aikaan mitattukkaan rauta-arvoja... :/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Noni, sit kaupoille vaan ettei ole puutos <3

      Poista

Kiitos kommentistasi!