sunnuntai 18. syyskuuta 2016

Kiitos jooga

Jooga pelasti taas, ajattelin tänään kun pötköttelin oranssilla alustalla ja mietin, jaksaisinko jo nousta loppurentoutuksen jälkimainingeista ylös.

Aamu alkoi aika, noh, vauhkoissa fiiliksissä. Heti herättyäni nimittäin googlettelin työjuttuja (virhe!) ja kertailin mitä kaikkea pitäisi tehdä eri töiden ja koulujuttujen eteen. Katselin erilaisia kasoja joita on kertynyt pitkin poikin kämppää, kun kukaan ei ole ehtinyt, jaksanut tai viitsinyt siivota niitä aikanaan. 

Oli lehtikasoja, vaatekasoja, romukasoja, laskukasoja, astiakasoja, pölykasoja, koirankarva- ja hiekkakasoja, kirjakasoja, kenkäkasoja, pyykkikasoja ja epämääräisiä tavaravuoria, joista ei tiennyt mitä kaikkea niihin edes sisältyy. 

Siinä sekopäisenä kasoja paikasta toiseen siirrellessäni mieskin naurahti, että kun nimi on Kasanen, mitä muutakaan voi odottaa. 

En tiennyt itkisikö vai nauraisiko. Taisin tehdä molempia. Samaan aikaan. 

Sitten kasasin (hehheh) itseni, istuin joogamatolle ja tein hengitys- ja liikkuvuusharjoituksia. Yritin hillitä kipeästä olkapäästä johtuvaa turhautumista, jonka vuoksi en voi tehdä alaspäin katsovia koiria tai korkeita lankkuja, sotureista puhumattakaan. 

Session jälkeen olo oli selkeästi parempi. Alaselkää ei vihlonut enään, ahdistus oli poissa ja oli taas helpompi hengittää. 

Ja nyt ne kasatkin on siivottu. Tai ainakin suurin osa niistä. 


Ihanaa alkavaa viikkoa 

4 kommenttia:

  1. Melkein vuoden tauon jälkeen korkkaamaton joogamatto on alkanut kutsuvasti huutelemaan mua kaapista, tänään on aika avata se ja olla hetki lempeä itselleni kuunnellen miltä oikeasti nyt tuntuu. Oikein ihanaa viikkoa <3

    VastaaPoista
  2. Jooga on kyllä parasta! Itsellä oli varmaan vuosikymmenen tauko joogasta, kunnes elokuun lopulla päätin, että nyt alan kyllä ottamaan edes lyhyen, vartin aamujoogan osaksi päiviäni ja on niin kannattanut! Ei tarvinnut montaa kertaa edes odotella, kun heti huomasin, että tästä tavasta kannattaa pitää kiinni. Kroppa ja pää voi niin paljon paremmin ja virkeämmin :) Ihanaa viikkoa sinne sullekin!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Sepä se, joogasta saa niin nopeasti irti, kunhan ei suorita ja tee väkisin. Hieno laji <3 Mä niiiin odotan että saan tehdä aurinkotervehdyksiä kunnolla, ja muitakin liikkeitä tietty. No, sit kun olkapää on joskus kunnossa... :)

      Poista

Kiitos kommentistasi!